Yoga/Pilates - Einzelunterricht/Beratung Yoga ganz auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Verhältnisse abgestimmt; auf Wunsch auch mit Ernährungsberatung. Gerne erstelle ich Ihnen zum Beispiel ein individuelles Yoga/Pilates-Uebungsprogramm. Yoga-Einzelunterricht beinhaltet immer auch Tiefenentspannung, die Arbeit mit inneren Bildern und Affirmationen. (Siehe auch Behandlungsmethoden). "Ein entspannter Zustand kann, besser als irgendetwas anderes, das Immunsystem des Körpers wiederherstellen."
	(Swami Janakananda)
	Für persönliche Termine Kontakt: helen@yogacoach.ch Praxis: Kreuzbühlstrasse 8  (beim Bahnhof Stadelhofen), 8008 Zürich Telefon: 044 / 252 74 57 MIt Zusatzversicherung von vielen Krankenkassen anerkannt.